手脏了要洗，餐前便后要洗，护理前后要洗，摸口鼻眼睛前要洗；返家后、咳嗽或打喷嚏后、清洁后、便后、接触快递后、接触公共设施后，统统要洗手。

乘电梯、乘坐公共交通工具及进入人员密集的公共场所时，应佩戴口罩；出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状和就医时，建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩；及时更换口罩，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

咳嗽打喷嚏时，用纸巾或手肘捂住口鼻，纸巾不乱丢。

疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。

餐具不混用，公筷新时尚；提倡分餐制，餐具自己带。

排队、付款、交谈、运动、参观、购物时，1米社交距离最礼貌。

每日至少开窗两三次，每次20～30分钟。温度适宜时，窗户常开更合适。

房间常保洁，远离传染病。处理冷冻食品的炊具和台面、病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时清洁消毒。收取快递时，要用75%的酒精或含氯消毒剂等擦拭或喷洒快递外包装，拆封后及时丢弃外包装，并做好手部卫生清洁。空调使用前，要对空调壁挂机过滤网、蒸发器表面、进出风口进行清洗和消毒。

马桶冲水前盖盖，不忘开窗和排气，保持存水弯水封，定期清洁和消毒。

加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；每日健康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时就医。

响应国家新冠病毒疫苗接种政策，3岁以上适龄无接种禁忌人群应接种疫苗，做到“应接尽接”，保护个人健康。

布洛芬缓释片/缓释胶囊：用于缓解轻至中度疼痛如关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏头痛、牙痛、痛经，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热，胃病者慎用

抗病毒口服液：用于流行性感冒、风热感冒等症

小柴胡颗粒：用于普通感冒

主要用于止血、伤口消毒及处理等作用。可以作为“家庭急救箱”

消毒棉签/棉花球：蘸取/涂抹药物、擦拭皮肤

医用纱布块/纱布卷：压迫止血

创可贴（苯扎氯胺贴）：小伤口包扎止血

医用弹力绷带：受伤处包扎固定

三角巾绷带：普通伤口止血、包扎、骨折固定

止血带/压脉带：止血、包扎

不锈钢剪刀、不锈钢镊子：伤口处理，纱布/绷带剪裁

医用橡胶手套：手部保护

医用纸胶带：止血、包扎

医用酒精/医用酒精棉球/片，碘伏消毒液/碘伏棉球/片：伤口消毒，备用少量、小瓶即可

安全别针：固定三角巾

云南白药气雾剂：止血化瘀，祛肿止痛

莫匹罗星软膏：用于治疗皮肤的细菌感染

湿润烫伤膏：用于各种烧、烫、灼伤

铝碳酸镁片：用于治疗消化系统疾病

黄连素：用于治疗细菌性的胃肠炎，痢疾等消化道疾病

蒙脱石散：用于急、慢性腹泻

口服补液盐：用于治疗急性腹泻、慢性腹泻引起水电解质紊乱

氯雷他定：用于治疗过敏症状

根据具体医生开具的处方购买，如：高血压降压药，糖尿病降糖药，哮喘药物等。

家庭日常贮备消杀物品，可用于应急情况的皮肤消毒及医用消毒、驱杀蚊虫。

速干手消毒剂：无水情况下快速手消毒

碘伏消毒液、过氧化氢消毒液（双氧水）：皮肤、小伤口、粘膜等消毒

含氯泡腾片、含氯消毒粉：环境物体表面、清洁工具、织物等消毒。

蚊虫驱避剂、杀虫药物：驱杀蚊虫

秋冬季是新冠肺炎、流感等呼吸道传染病高发季节，家庭还应准备适量的口罩，在人群密集地、密闭公共场所、医疗卫生机构“三种”场所，做好戴好口罩等个人防护措施，预防感染。

退热贴：小孩降温

体温计：测量体温

医用口罩：预防呼吸道传染病

手电筒：停电时使用

口哨：通讯故障时用

冰敷袋：降温、烫伤、肌肉拉伤、扭伤等

在准备上述药品和物品时，要注意：留意保质期。定期检查上述物资，过期的要及时丢弃换新。一次不要囤积太多。不管是药品还是医用物品，都有保质期，囤积太多保质期过了就没有用了，浪费了。

此外，平时要多学习一些急救以及简单伤口包扎等知识，在突发事件来临时，可以更加冷静、有效地应对。